Boldog szerdát#29

Kész a szakdogám! https://www.youtube.com/watch?v=qDcFryDXQ7U

Reklámok

Boldog szerdát#28

Olyan gyorsan telik ez az április (majdnem májust írtam :D), a szakdogámmal a finishbe érkeztem - legalábbis én úgy érzem, aztán jön pár vizsga, kis pihenés és a végső megmérettetés, aztán már nyár is lesz! Durva, hogy repül az idő mióta jobb idő van! A múlt héten kitett 20-as listát is igyekszem alkalmazni, örülni továbbra is... Bővebben →

20 dolog amit meg kéne tennünk naponta

Az alábbi listát ezen a Tumblr oldalon találtam, lefordítottam nektek (meg magamnak is emlékeztetőnek). Kelj fel hamarabb. Nem csak azért, hogy hatékonyabb legyél, hanem hogy elkészíts egy jó reggelit. Ágyazz meg. Ha egy rendezett ágy fogad a hosszú nap után az talán az egyik legjobb érzés. Ha akarsz, tölts egy kicsit több időt a megjelenéseddel.... Bővebben →

Tornázz otthon!

Lassan három éve lesz, hogy rátaláltam Jillian Michaels tornázós videóira, még a Tumblrön osztotta meg valaki. Gondoltam megírom a tapasztalaimat itt is, hátha valaki tőlem kap kedvet tornázni Jillel 🙂 A 30 day shreddel kezdtem és pár hónap alatt (heti többszöri tornázással) fogytam is 5 kg-ot, és izmosodtam. Azóta eltelt pár év, kipróbáltam újabb tornázós... Bővebben →

Boldog szerdát#27

Gyorsan telnek ezek az áprilisi napok: a feladataimmal egész jól haladok (szakdoga lassan kész!), több időm jutott olvasni és blogoni is, hogy már nincs a német tanfolyam. Emiatt nyugodtabb is vagyok. Emellett örülök a meleg időnek és igyekszem kihasználni a jó időt egy-egy sétára, d-vitamin felvételre 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=m8AXUq5uA0Y

Működteti a WordPress.com. , Anders Noren fejlesztésében.

Fel ↑

%d blogger ezt kedveli: